〇〇はじめました!! 02/09 20:47 更新 こんばんは😊 昨日から高タンパク食生活はじめました! ササミや鶏のムネ肉をふんだんに使ったスープやサラダを中心にしました!!筋肉量を少しずつ増やしてより魅力的になりたいなって。笑 とりあえず今月は日曜だけチートDAYにしてて、誘惑に負けずがんばっていきます💪 みなさんは最近なにか始めたことありますかー?あったら教えてください🙋 聖夜-せいや-のプロフィールへ